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      养生口决要记住，对自己身体有好处
      2024-05-18 17:53:14　924次

      养生口决要记住，对自己身体有好处

      1.若要皮肤好，粥里放红枣
      2.若要不失眠，粥里添白莲
      3.腰酸肾气虚，煮粥放板栗
      4.心虚气不足，粥加桂圆肉
      5.头昏多汗症，粥里加薏仁
      6.润肺又止咳，粥里加百合
      7.消暑解热毒，常饮绿豆粥
      8.乌发又补肾，粥加核桃仁
      9.若要降血压，煮粥加荷叶
      10.健脾助消化，煮粥添山楂
      11.梦多又健忘，粥里加蛋黄

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